Hace ya miles de años, cuando el mono bajado de los árboles, el hombre se ha convertido en la columna vertebral, por primera vez, experimentar vertical de la carga. Esto llevó a lo que parecía condiciones previas a su enfermedad. En un siglo de alta tecnología, forzado de la situación en el trabajo y en general de la vida sedentaria cada vez más surge la pregunta: ¿qué hacer si sufre de dolores de espalda? Las respuestas a esta pregunta se escucha mucho, pero sólo de la estructura correcta de tratamiento y medidas de prevención permitirá por mucho tiempo olvidar el dolor de espalda.
Como cualquier enfermedad, el dolor en la espalda requiere el enfoque correcto para determinar la causa de su muerte. Como regla general, los datos de los dolores relacionados con la patología de la columna vertebral. Es por eso que es necesaria la consulta del neurólogo, así como la realización de la radiografía de la investigación, la mejor de ellas, será la tcmd o resonancia magnética. La realización del estudio permitirá determinar el nivel de la derrota de la columna vertebral, y también identifica la presencia de indicaciones para el tratamiento quirúrgico.
La terapia médica para el tratamiento de dolores
Que hacer cuando el dolor de espalda? El más rápido, el efecto será obtenida de la terapia con medicamentos. El estándar de tratamiento incluye:
- Medicamentos relajantes de los músculos
- Antiinflamatorios analgésicos
- Vitaminoterapiyu
- Chondroprotectors
Medicamentos para quitar un espasmo muscular que se desea utilizar en las primeras horas con agudeza a la incidencia de dolor. El levantamiento de la tensión muscular rápidamente eliminar la aparición de compresión raíces espinales, aliviar los calambres de los músculos. Esto lleva a la expresada reducción del dolor. También es el retiro de un espasmo muscular es crucial el tratamiento de la patología de la columna vertebral.
Anti-inflamatorios no esteroideos permiten aliviar el dolor y la inflamación, si es muy duele la espalda. Se pueden utilizar en las inyecciones y tabletas, así como para uso externo en forma de pomada o gel. Tratamiento con vitaminas. Fortalece y protege las fibras del nervio contra los efectos nocivos.
Las vitaminas del grupo b tienen la capacidad de mejorar la realización del impulso nervioso, lo que ayuda a eliminar muchos de los fenómenos negativos, además del dolor.
Chondroprotectors – los medicamentos se incluyen en la composición de la chondroitins y la glucosamina — las sustancias que hay en la sana cartílago intervertebral de las articulaciones y los discos. Cuando inflamatorias el proceso se nota su falta.
Importante! Todos los medicamentos deben tomarse sólo bajo prescripción médica. En caso contrario, se puede esperar el desarrollo de las complicaciones, el exceso de la dosis necesaria y en otros momentos desagradables.
Sin medicamentos basados en maneras de lidiar con la enfermedad
Por desgracia, la farmacoterapia del dolor no siempre está disponible. Si tiene alergias, intolerancia, graves enfermedades relacionadas, el embarazo el uso de muchos medicamentos, no se puede. Y es precisamente el embarazo o las enfermedades, a menudo, provocan el desarrollo de dolor. Qué hay que hacer, si es muy duele la espalda, y medicamentos contraindicados? Aquí le ayudarán sin medicamentos basados en formas:
- El masaje. El masaje es uno de los más seguros en los procedimientos de tratamiento. La única completo contraindicación es oncológica patología en el paciente. Masajes permitirá retirar el espasmo, un reflejo para reducir el dolor y mejorará el flujo sanguíneo de todos los tejidos. Esto repercutirá favorablemente en el bienestar general.
- Fiziolechenie también es un método seguro de tratamiento. Efectos de las corrientes eléctricas, campos magnéticos, vía subcutánea analgésicos permite conseguir excelentes resultados. El espasmo de los músculos, disminuye el dolor de espalda pasan por muy poco tiempo, la debilidad de los músculos se fortalecen, y la nutrición de los tejidos y mejoran significativamente.
Sin embargo, antes de la realización de procedimientos, debe consultar a su terapeuta para identificar el método más adecuado de tratamiento, así como identificar posibles contraindicaciones (reacciones alérgicas, oncopathology, la patología de la glándula tiroides y similares).
- La quiropráctica y iglorefleksoterapija. Estos métodos están cerca de exposición al masaje, pero operan en un nivel más sutil de la interrelación de los reflejos.
Fácil el dolor la irritación, el desplazamiento o el estiramiento de los músculos reflejo inicia una serie de reacciones. El resultado es la reducción o alivio del dolor, recuperación de la sensibilidad. También es una manera de apoyar el cuerpo en buena forma, si constantemente duele la espalda. Sin embargo, confiar la realización de este tipo de procedimiento, es posible que sólo un profesional. Además de las anteriores técnicas de la influencia curativa hay otro totalmente seguro y de alto rendimiento método de control y prevención– kinesioterapia.
El ejercicio físico para combatir el dolor y la prevención de
Ya los antiguos griegos decían – en el movimiento de la vida. Ocupación de la cultura física medicinal, en ningún caso, no excluye la realización de otras actividades de restauración. Sin embargo, los ejercicios para el dolor de espalda pueden ser la herramienta de primeros auxilios, hasta que no se tiene acceso a otras opciones. Esto está relacionado con el aumento del flujo de sangre a la inflamado zonas, lo que contribuye a más rápido a la eliminación de sustancias tóxicas en el foco de la inflamación que causan el dolor. A continuación se presentan ejemplos de ejercicios:
- El ejercicio de la gata. En posición de pie a cuatro, prognut el arco de la espalda máximo de abajo, después de eso, mantén esta postura durante unos segundos. Repetir 3-4 veces. Esta carga para el dolor de espalda es especialmente eficaz para el pecho y la cintura.
- De pie puede enlazar las manos detrás de la espalda, la captura de una mano la muñeca de la otra mano, después presione de ellos en la espalda en la zona lumbar. El ejercicio relaja los músculos tensos de la espalda — sobre todo de la lactancia materna y de la división y transfiere la carga en los músculos de las manos.
- Sentado en una silla, incline la cabeza máxima hacia abajo, poco a poco y con mucho cuidado. Trate de tocar la barbilla el pecho. Si el tocado o el dolor no le permite hacerlo, poco a poco tire de cabeza a la posición inicial y un poco atrás. Repetir varias veces. El ejercicio eficaz que alivia la carga de los músculos del cuello.
Todos los días, realice estos ejercicios, para que no tenga dolor y lomo. Cumplir con ellos, no hay que temer a la medida de las sensaciones dolorosas. Es la única evidencia de que se tensan relajado y inflamadas. Si tienes aflojan los músculos de la espalda (especialmente el de las personas que llevan el estilo de vida sedentario), kinesioterapia permitirá fortalecer el corsé muscular y reducir la carga sobre la columna vertebral.
Ideal de ocupación, incluyendo el trabajo de casi todos los músculos del cuerpo, es la natación. También en la recuperación de la estructura, puede habilitar la ducha de contraste y verter que un reflejo afectan a todo el organismo.
Es importante saber, que la carga para el dolor de espalda será eficaz solo en el caso de regular y correcta ejecución. El ejercicio es mejor aprender a hacer bajo la supervisión de un médico especialista de la cultura física medicinal. Además puedes realizar tú misma en casa. Recuerde — la salud de su espalda depende de Vosotros mismos.